Det er vigtigt, at vi gør noget godt for selv – især når vi allermest har brug for det. Og derfor har jeg lavet et gratis forløb på fire gange halvanden time for mennesker, der har eller har haft kræft”, siger Gitte Bonde Korning fra Huset Balance. Hun er uddannet psykomotorisk terapeut, afspændingspædagog.

“Tanken er, at vi – i en gruppe på seks-otte personer – vandrer ud i naturen og har fokus på åndedrættet. Alle trækker vejret, men kvaliteten af iltningen til kroppen kan sagtens blive bedre”, siger Gitte Bonde Korning til Nært & Nyt.

“Der vil være flere forskellige øvelser på turene og i sidste ende giver det mere nærvær, vi bliver bedre til at sanse og mærke efter, hvad det er, vi har behov for”.

Gitte Bonde Korning understreger, at der på ingen måde er tale om et behandlingsforløb

“Men det er sådan, at når vi går i naturen, så får vi noget foræret. Blandt andet frisk luft og så finder vi ro, som gør, at vi kommer i balance og finder det, der nærer. Og vi finder frem til, hvad det er, vi har brug for”, siger hun og fortæller videre, at hun lærer deltagerne nogle teknikker, der giver mere ro og velvære.

“Og så øges handlemulighederne, som gør, at man bedre kan få hverdagen til at hænge sammen”.

Datoerne er  23. april, 7. maj og den 23. maj samt 11. juni – mødestedet er Støvlen på Skydebanevej på Kær.

Hvis du vil deltage eller høre mere, aå kan du ringe til Gitte Bonde Korning på telefon 2218 8407.